集數
22:30第01集
品嚐本地蘆筍、酥糖 南丫島漁民體驗
22:05第02集
了解「空中魚菜共生」、年青農夫復耕計劃 落手試造傳統粉麵
21:47第03集
本地蔥、水耕番茄好滋味
21:51第04集
本地咖啡豆 手工黃豆製品
21:41第05集
本地紫色蔬菜、粵菜風味 網購海鮮新模式
21:43第06集
本地紅心番石榴 足料自家糭 滋補燉湯外送
21:39第07集
日本引入紫色小松菜 本地醃雪菜、意式雪糕
21:58第08集
健康本地自家農圃雞、龍脷葉、生菜 養生「熟薑紅棗膏」
22:19第09集
本地養殖海魚、培植靈芝、煙燻食物
22:14第10集
古法醬油、本地氈酒廠、健康洛神花
21:58第11集
港式點心情懷 本地韭菜、潺菜 尋回豬油膏舊日滋味
21:58第12集
港產龍膽桔、粉葛、木薯 自家滋補「三汁一醋」
22:16第13集
本地有機綠茶、羽衣甘藍 秘製魷魚醬
21:57第14集
懷舊片兒麵、創新金沙流心奶黃月餅、港產馬氏珍珠貝
